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Na Cordilheira

A eternidade do presente

$49900 1 day

PARQUE YERBA LOCA/ CAMINHADA INTERPRETATIVA/ YIN YANG YOGA/ ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE.

  • Este passeio pode ser feito com mínimo 10 pessoas.
  • Saída desde Stgo. 11:00 hrs. / chegada a Stgo. desde 17:00 hrs
    (horários aproximados).
  • Grupos de máximo 12 viajantes por instructora.
  • Valores em pesos chilenos.
  • Apto para pessoas com ou sem experiência em praticar Yoga.
  • Instructora de Yoga Verónica González Mahan.

Amar a vida é caminhar contemplativamente, interpretar a paisagem, escutá-la, compreender sua linguagem. Escolher um lugar no mundo para levantar os braços, respirar profundamente e na dimensão mais intensa da Yoga unir-se a todos os seres vivos. Comer lentamente, beber em goles, nessa ânsia de se unir ao fogo que forja os alimentos, com o frio que os desperta...

O ambiente que nos acolhe é mais de 2000 metros de altura na Cordilheira dos Andes, um lugar considerado sagrado por nossas primeiras nações, cercado por altos picos ou espíritos protetores "Apus", considerado o lar de nossos antepassados, colinas e o sempre presente riso do riacho Yerba Loca.

Yin Yang Yoga é uma prática que integra o conhecimento da yoga tradicional, tecido conjuntivo e conhecimento da Medicina Tradicional Chinesa, que considera que o "bem-estar" depende da relação com a natureza.
Por esta razão, as aulas são especialmente projetadas para o local, de acordo com as características da paisagem, seu clima e a estação do ano em que nos encontramos.

Respiraremos conscientemente o ar puro e limpo das alturas, carregado de uma maior quantidade de íons negativos benéficos ao nosso sistema respiratório, circulatório e nervoso, o que ajuda a aumentar a serotonina e os antioxidantes.
A altitude nos convida para uma prática de yoga com seqüências de posturas lentas e suaves, adequadas a qualquer pessoa, com ou sem experiência em yoga.
Através das posturas e seqüências equilibramos os meridianos chineses e seus órgãos correspondentes, que estão associados a uma determinada estação do ano.

Estando a uma altitude maior, começa a haver um aumento de glóbulos vermelhos e hemoglobina no sangue, de modo que vamos executar posturas que expandem nossos pulmões e coração para promover a purificação do oxigênio de cada célula. E finalmente descansamos relaxados e ouvindo profundamente nossa respiração, o silêncio do vale e os sons da natureza. É assim que ouvimos a história do rio, dos pássaros, do vento, das árvores... É assim que fazemos um pacto com a natureza e começamos a ser livres.

As magníficas paisagens montanhosas são uma oportunidade de encontro com a natureza e de diálogo com nossa essência mais profunda, onde tudo o que nos rodeia, cores, amplitude, imensidão, altura, horizonte, flora, fauna, o ar vitorioso dos Andes e o silêncio milenar da memória da terra, nos fazem experimentar durante a prática novas sensações e um ser "aqui e agora", plenamente conscientes da eternidade em movimento do presente.

  • Recolhida no hotel/residêcia;
  • Parque Yerba Loca;
  • Caminhada contemplativa de 30 minutos;
  • Pratica de uma hora e meia de Yoga;
  • Caixa de comida consciente de @eatlikebuddha
  • Retorno ao hotel/ residência, fim dos serviços.

* A ordem do itinerário pode ser alterada no dia, se o guia achar que será benéfico para você!

 

  • Recolhida gratuita na porta de sua acomodação nas seguintes comunas: Santiago Centro, Recoleta, Independencia, Estación Central, Providencia, Las Condes, Vitacura e Ñuñoa;
  • Visita guiada em seu idioma, com motorista guia, em um veículo autorizado a prestar serviços turísticos, com seguro de assento por passageiro;
  • Grupos de, no máximo, 12 passageiros em modo de passeio compartilhado;
  • Lunch box de @eatlikebuddha (avise-nos a tempo se você tiver alguma restrição alimentar);
  • Entrada ao Parque Yerba Loca.

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  • Gorjetas;
  • Mat de Yoga.
  • Recomendamos o uso de protetor solar e óculos escuros;
  • Não transportar objetos de valor durante esta viagem (por exemplo, jóias);
  • Vestimenta: roupas outdoor, roupas confortáveis e quentes, roupas em camadas;
  • É necessario levar o seu Mat de Yoga
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